お野菜が高くて大変です!

ここ最近は野菜の値段が高すぎて😭特に青物、葉物はびっくりするお値段になっていますね!

毎日のメニューも野菜不足になりがち、、、こんな時はどうやって食材を選んだらいいのか、栄養士さんに聞いてみました!

「冷凍の青物野菜を上手に使ってみるといいですよー!根菜類、もやし、パプリカなど値段の安定している物を使って献立を考えるといですよ!」

入院中の献立はお野菜たっぷりですからしっかり食べて下さいねー^_^

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