あじの南蛮漬け

２月に入りました。朝夕はまだまだ寒～い、、ですね。

空気がとても乾燥していて、インフルエンザが流行しています。

手洗い、うがい、、を子供達にしっかり言い聞かせてください。。

受験、卒業、入学、引っ越し、、、などウイルスに負けていられない季節です！

テレビで言っていましたが、、朝一で歯を磨くと予防になるそうですよ。

ぜひ試してみてください～

「アジの南蛮漬け」

お酢にはさまざまな効果があります。

便秘改善、内臓脂肪を減らす、高血圧予防、血中脂質低下、食欲増進、ガン予防・・・

などなど、、詳しくはネットで調べてみてくださいね。。

寒い冬は運動不足になりがちです。

血液をさらさらにする「お酢」の使用をおすすめします！

お酢メーカーのホームページなど、、レシピが充実していてすごく参考になります。。

一度、ご覧になってみては？