てづくりコロッケ

最近、ぐっと寒くなりましたね。

ふとんが冷たいからって、こたつで寝ないように

気をつけてくださいね。　　　いや、、

絶対！こたつで寝ちゃだめですよ！

今回は、愛和特製手作りコロッケ！です。

冷凍ちゃいますっ！　　手作りです！

あらかじめ、パン粉を少量のオリーブ油を含ませ、

オーブンで焼いておきます。

コロッケを作るとき、このパン粉をつけ、

再度オーブンで焼きます。

つまり、揚げないコロッケです！

カロリーがかなり抑えられます！

ヘルシぃー！　（ふなっしー声で・・）

そういえば、、、北海道では、、

マイナス３０度を観測したそうです。。。。

。。。。。。さむーーーー。。。。。

私達が使う業務用の冷凍庫がマイナス２０度です。

それより冷たいって・・・

ヒートテック何枚着ればいいんでしょうか？

福岡って、、、暑いんですね。。。。？