オムライス!

1年で最も暑い時期になりました。

外出される際には、熱中症にお気をつけください。

さて、熱中症とは・・・

発汗などで体内の塩分が失われてしまったり、

湿度が高く、汗が蒸発しないことで、

体内の熱が放出されず、

こもってしまう状態をいいます。

めまいや頭痛、吐き気や虚脱感といった症状から、

意識障害、けいれんなどが起こります。

外出先では、水分・塩分の補給や、風通しの良い

日陰で過ごすことが、大切になります。

お子さんの、顔色(赤くなっていないか)や、

汗のかきかたに注意してあげてください。

また、最近ではペットの熱中症も多いそうです。

気づいてあげる事が大切ですね。

今回は、オムライスです。

特に作り方の説明はいらないと思いますが、、

こんなにきれいな形に出来ないよ~という方、

難しくはありません。

~~~~~~~~~~~~~~~

小さめのフライパンで卵を広く焼き、

そこへチキンライスを投入、

オムライスの形に整えて、

上下の卵を少し折り返して準備完了。

フライパンより少し大きめのお皿をかぶせたら、

1・2・3!でフライパンごとひっくり返す!!

わかりますよね・・・?

卵がくっつかない、テフロンのフライパンを

使ってくださいね。。。。

 

あとはケッチャップをかけるだけ!

ニコニコマークでも、♡マークでも、

名前でも、メッセージでも、、、??

あなたなら、何を描きますか?

 

 

イベントカレンダー        
       
お気軽にフォローください
Follow us Aiwa Hospital SNS
×閉じる