産後のヨーガ始めます。

9月より産後のヨーガを始めます。

ヨーガはゆっくりとした動きで深呼吸を行いながら

自分の体の内部を見つめながら行う運動です。

赤ちゃんと一緒にママの体とココロの状態を整えていきましょう。

産後の身体、赤ちゃんのココロを産後のヨーガで見つめ、

ママと赤ちゃんのリラックスタイムをすごしませんか?

日 時:通常毎月第三土曜日(変更のある場合もあります)

   10:00~12:00

★初回は9月10日10時からです。

場 所:3階大ホール

参加費:1回500円 他院でご出産の方は700円

対 象:産後3ヶ月~1年のお母さんと赤ちゃん

服 装:パンツスタイル等動きやすい服装

持ち物:飲み物・タオル・赤ちゃんに必要なもの

申し込:予約制 WEBサイトより事前のご予約をお願いします。

     当日は受付をされてから大ホールへお越しください。

※ 上のお子さまの託児はありません。(教室への入室も出来ません。)

無題

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